孕期营养不良或不合理会造成胎儿发育障碍，引起胎儿宫内生长迟缓或者巨大儿，某些营养素缺乏或者过量甚至可导致胎儿畸形，如缺乏锌、叶酸、b族维生素会造成流产，神经系统畸形、腭裂或者兔唇。因此目前多主张，准备怀孕的妇女在孕前三个月至半年，就应该开始补充各种营养素，注意饮食全面和均衡。　　例如叶酸它对于维持人类正常的胚胎发育有着重要的作用，研究表明缺乏叶酸的动物和人类子代可能发生多种畸形，特别是神经管畸形，实践已证明从孕前三个月到怀孕后三个月，补充小剂量叶酸可明显减少神经管缺陷的发生以及再发的风险。另一方面营养素过剩，特别是大剂量的维生素制剂也会造成对胎儿的损害，如维生素a过量就会造成胎儿心脏畸形，胎儿宫内生长迟缓等，应该提高警惕。　　孕妇贫血会出现哪些症状　　孕妇贫血最常见的症状就是脸色、口唇苍白、睑结膜苍白，还会出现头晕、乏力、食欲不振、易疲倦等症状，长期贫血还会造成皮肤干燥、口腔发炎等，如果贫血很轻微，则症状不明显，孕妇贫血容易使孕妇生产时产力不足，导致产程延迟甚至产后出血、产后感染等，严重的会危及生命。　　孕妇贫血有哪些危害　　孕妇贫血不仅对孕妇有影响，对胎儿也是不利的，孕妇贫血会导致血液中的氧含量不足，导致胎儿出现缺氧，影响孩子的生长发育，长期缺氧会导致孩子的发育不足，智力发育迟缓等，即使出生之后，这样的孩子发育也会迟缓，抵抗力比较低，容易生病，所以如果孕期出现贫血一定要及时治疗。　　孕期饮食注意　　营养不良指两个方面，一方面是营养摄入的不足，另一方面是营养摄入过剩，这两者可以同时存在，要想改变营养不良的状况。　　首先要养成良好的膳食习惯，做到不偏食不挑食，均衡营养，荤素搭配，粗细结合，饥饱适宜，食物多样化，每天的食物不少于十二种，每周的食物不少于25种。在平衡膳食的基础上，依据个人具体的情况而适当的调整膳食内容，如果有营养的问题，自己又不能很好的解决，可以在孕期的时候到医院的营养门诊专科就诊。　　孕妇在日常饮食中应该多吃富含铁元素的食物，增加铁元素的摄入，比如常吃动物肝脏、动物血、红枣、木耳、黑米、菠菜、瘦肉、蛋黄等，这些食物中含有丰富的铁元素，饮食要均衡，不要挑食、偏食，不要进食油腻、生冷、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C促进铁的吸收。　　日常起居要有规律，不要熬夜，要劳逸结合，不要从事重体力劳动，远离有电离辐射的场所，衣着要宽松舒适，不要穿高跟鞋，要按时到医院进行检查。　　友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。　　#清风计划##健康科普排位賽#　　关注@妙手医生　　更多阅读：　　常见的七大孕期不适，准妈妈一定要小心注意！　　孕妇走路时孩子突然“掉”出来！警惕：孕妇有这些表现可能要生了　　孕期贫血，只能吃药吗？三甲医院专家教你：孕妇补血应该这样吃 脐带过短对顺产影响大！产科专家：一般建议剖腹产 　　一般在孕晚期接近足月时，医生会给准妈妈做B超、测量骨盆，并做**检查，这是为了评估准妈妈能否顺产「育婴网」。临床上，脐带过短也会对顺产产生影响，那么对于脐带过短的孕妇到底是采用顺产还是剖腹产呢？　　　　脐带过短一般建议剖腹产　　一般来说，脐带过短是不建议顺产的，多采用剖腹产百科。　　因为宝宝的脐带长度是固定的，不会随着宝宝的发育而逐渐长大，因此脐带过短的治疗并没有什么好的方法。　　一般不建议顺产，这样的话对宝宝和孕妇都有危险。　　　　脐带长度＜30cm则称为脐带过短　　由脐带过短的定义可知，25厘米是属于脐带过短的范围的，一般来说，脐带长度至少32cm以上方能正常分娩。脐带长度26cm顺产的话有可能出现胎头下降停滞缓慢，胎心异常，新生儿窒息，臂丛神经损伤等其他意想不到情况。脐带过短一般不建议**分娩，宝宝容易出现危险，建议剖腹产。　　下面为大家分享一个脐带过短的孕妇顺产的经历，看完就知道有多么不容易了。　　稳稳的幸福　　在待产室等待开指，到六指半胎心骤降到60，医生让准备剖腹产，家属签字「新闻」，过了会胎心又回来了，我和老公坚持顺产，过了一会开到8指，胎心掉到20，医生赶紧推到手术室准备马上手术。　　稳稳的幸福　　到了手术室胎心又回来了，已经开了10指。手术医生说已经开全了，胎心也回来了，可以尝试顺产，问我是否要回去顺产？我犹豫了一下，想：都坚持成这样了，不想有遗憾！又被从手术台上弄下来推回顺产室了。　　稳稳的幸福　　咬着牙坚持着，大口吸氧，过了会胎心回来了，继续使劲生，实在是没劲了，生不动了。医生给了一刀侧切，好像朦胧中听到医生说用了助产钳，感觉下身突然有东西在挣扎一样，疼的已经麻木了，医生说了句，生出来了！　　稳稳的幸福　　后来听医生说是由于脐带过短，加上绕颈一周，导致一往下生脐带就会勒住宝宝脖子，胎心才掉的。还好找了个主任医生，宝宝刚出了头就把脐带给剪了，剩下那节之后才剪的，风险很大，缺氧容易导致脑瘫。奉劝各位宝妈，有情况赶快剖腹产吧！别学我死活坚持顺产！宝宝第一！　　虽说脐带过短也有顺产的案例，但其实是十分危险的，一般多建议剖腹产，这样对宝宝和产妇的安全都更有保障。 孕产说：有人说唐捐卵前难堪的妇科体检筛通过率低不如直接做羊水穿刺对此你怎么看 　　3.唐筛查的高风险与孕妇年龄有关。唐对35岁以上孕妇的筛查结果基本上是高危。　　1.羊水穿刺的准确率高于唐筛查，更接近100%。捐卵前尴尬的妇科检查更让人放心；　　2.虽然羊膜穿刺术有1%的意外伤胎和引产风险，但相比99%的安全性，1%的风险不算什么；　　唐筛(NT和血清学)，尴尬的妇科检查捐卵前羊膜穿刺术，这两个字，相信没有(准)包八宝妈妈不知道，据一些所谓的专家介绍，唐筛的准确率为60-70%，而羊膜穿刺术的准确率则在99%以上。在捐卵前尴尬的妇科检查中可以看到这两个数据，准确率不是100%。换句话说，　　唐初以后，结果显示高风险。有些人相信科学，会做羊膜穿刺术。如果检查结果显示是唐的孩子，有的孕妇会同意打掉胎儿，有的不同意，但可能性只有1%。捐卵前尴尬的妇科检查。胎儿是作为正常婴儿出生的。捐卵前有尴尬妇科检查的例子。也有羊水穿刺结果显示低风险，也有1%的可能性，婴儿是唐氏儿童。说白了，就是赌这1%的可能性。倾向于哪边？　　对唐筛和羊膜穿刺术略知一二的孕妇，年龄不超过35岁，她们和另一半没有明显疾病，家人也没有不良遗传疾病，基本不会做羊膜穿刺术，冒这1%的风险。